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肠道养生看过来!
发布时间:2019-03-11
 

消化道疾病怎么引起的

1、消化道疾病怎么引起的

1.1、消化道炎症、溃疡、肿瘤:消化道疾病是消化不良的常见原因,应及早检查,确诊相关疾病,根据不同疾病采取相应治疗措施,才能彻底摆脱消化不良。

1.2、单纯性消化不良症:多数是由于情绪不好、工作紧张、意外刺激、饮食不当所致。一般在家中自我治疗,稳定情绪,加强体能锻炼,合理饮食,必要时选用复合维生素b、吗丁啉、微生态制剂及胰酶片等,可以增强食欲、促进消化、改善症状。

1.3、饮酒过度:乙醇伤胃,的确不假。长期饮酒会引发酒精性胃炎,出现上腹不适等消化不良症状。最根本的治疗措施是去除病因——戒酒。在用药方面,选择抑酸药、黏膜保护剂与胃肠动力药合用,可增加胃肠蠕动,减轻腹胀、恶心、呕吐等症状。

2、消化系统常见疾病

2.1、食管疾病:常见疾病有食管炎、食管癌、食管贲门失弛缓症。

2.2、胃、十二指肠疾病:常见病种有胃炎、消化性溃疡、胃癌、十二指肠炎。胃神经宫能症等。

2.3、小肠疾病:常见病种有急性肠炎、肠结核、吸收不良综合症、急性出血性坏死性肠炎、克隆病等。

2.4、结肠疾病:各种痢疾、结肠炎、肠激惹综合征、结肠癌等。

2.5、肝脏疾病:肝炎、肝硬化、肝寄生虫病、肝脓肿、原发性肝癌等。

2.6、胆道疾病:胆石症、胆囊炎、胆管炎、胆道蛔虫症等。

2.7、胰腺疾病:急、慢性胰腺炎和胰腺癌。

3、消化道疾病饮食疗法

3.1、足够的热量

很多人认为腹泻病人应少食,那是错误的。因为腹泻时,消耗明显增加,所以要求总能量的供应也要随之增加,为了减轻胃肠负担,可选用流质或半流质。

3.2、合理蛋白质

急性期肠道内,细菌腐败作用强,应当适当限制蛋白质摄入量,因为蛋白质能增加腐败作用,但酸牛奶可以食用,应尽量选用优质蛋白质,如鱼、蛋、奶、瘦肉等,同时供应丰富的蔬菜,病情好转时适当增加蛋白质供应量。

3.3、充足碳水化合物

碳水化合物供应量应占总能量的60%-65%,可给予细面条、大米粥等易消化的食物,而且炖的时间尽可能长一点,使之便于消化吸收。

消化道疾病怎么治疗

1、疏肝理气法适应证:肝脾不和证。临床表现为腹部胀满,嗳气频繁,每因情志因素而发作,腹痛后就想大便,便后疼痛一时减轻。苔多薄白,脉弦。 治法:抑肝扶脾 方药:以痛泻药方为主 炒白术30g、白芍20g、陈皮10g、防风8g、木香8g、当归12g、元胡10g、川楝子10g、百合15g、钩藤25g、合欢花12g、生龙牡各 20g、甘草6g。

2、辛开苦降法适应证:湿浊(热)痞阻证。临床表现为上腹部痞满,或有烧灼样痛,泛酸嘈杂,厌食嗳气,有腹胀腹泻,口干口苦或口中粘腻,舌红,苔腻或黄腻,脉弦滑。 处方:半夏泻心汤 半夏10g、干姜10g、黄芩10g、黄连3g、党参15g、陈皮6g、厚朴10g、枳壳10g、甘草3g、木香10g。

消化道疾病怎么预防最好

1、敲打小腿外部助消化

敲打小腿外部是促进消化的方法之一。小腿外部是身体经络中胃经的所在,其中胃经中非常重要的穴位之一足三里穴就处于我们小腿的外侧。

饭后三分钟内,敲打足三里穴可以刺激胃经,加快胃部蠕动,缓解胃部压力。此外,足三里在中医眼中可谓是“包治百病”的大穴位。因为只要是肠胃方面出现问题,都可以通过刺激足三里穴来得到医治,例如:胃胀可以按摩足三里穴来缓解胀痛感;肠道吸收不好可以按摩其来帮助肠胃吸收;便秘可以通过按摩其来清楚宿便。

2、按揉手心增加食欲

手心部位是劳宫穴的所在之处。劳宫穴处于手心正中间的位置,其重要性一点都不亚于足三里穴。为什么呢?本君认为,食欲不振比起消化不良更令人担心。民以食为天,食物是身体力量的来源,是维持生命体活动的根本。所以,人体一旦出现食欲不振的现象,我们要及早的治疗。

         3.长期坚持饮用益生菌酸奶酸奶


        

喝发酵益生菌酸奶的好处:
  一、调整肠道菌群,抑制有害菌,促进消化吸收,改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶,坚持几个月之后,可使消化吸收功能明显改善,便秘和腹泻等问题得到有效缓解,胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。
  二、改善乳糖不耐症,提高对乳制品的适应能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出乳糖酶”,帮助人体消化乳制品中的乳糖,诱导人体肠道产生乳糖酶。经常喝酸奶,可以提高对乳制品的消化能力,渐渐适应牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。
  三、提高钙、铁等矿物质的吸收率。酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸,还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质,可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。尤其是对于矿物质吸收能力较差的老年人来说,酸奶是极好的营养食品。
  四、提高肠道免疫功能,防治肠道感染。人体和动物实验都证明,在摄入酸奶之后,对各种肠道致病菌和病毒的抵抗能力明显增强,腹泻发病率低,症状轻,恢复快。甚至有些国家已经开发出旅行者用酸奶”,专门用于预防肠道疾病。
  五、激活免疫系统功能,提高巨噬细胞的吞噬能力和T细胞功能。国内外研究都证明,摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能,并提高人体对各种逆境的抵抗能力,并有抑制肿瘤的作用。
  六、降低血清胆固醇。摄入酸奶不仅不会升高血清甘油三酯和血胆固醇,反而具有降低血脂的作用。这种作用一方面来自其中的乳酸菌及其菌体碎片,另一方面来自酸奶中所含的蛋白质类成分。
  七、减轻辐射损伤,抑制辐射后淋巴细胞数目下降。实验证明,摄入酸奶之后的小鼠受到辐射值后身体耐受力更强,免疫系统的破坏较轻。

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