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美味又营养的花生牛奶你还在买来喝么,其实自己做方法超简单
发布时间:2019-08-09
 

美味又营养的花生牛奶你还在买来喝么,其实自己做方法超简单,无添加,纯天然的食材喝起来才放心啊,香甜爽滑,营养又简单,快来试试吧

用料

主料



  • 花生
  • 70克

  • 清水
  • 300毫升

  • 牛奶
  • 250毫升

辅料

  • 白糖
  • 1勺

花生牛奶的做法

1.

准备花生和牛奶

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2.

花生提前浸泡一夜

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3.

捞出放入料理机,倒入清水,搅打成细腻的花生汁

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4.

将花生汁过滤出来,汁渣分离

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5.

将渣子倒回料理机中,加入一罐牛奶,礼物打碎,多打一会儿,尽量打得细碎

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6.

搅打完成,再次将渣子过滤掉

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7.

将两次过滤出的汁液混合倒入锅内煮沸,关火加入适量糖搅匀即可

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花生牛奶成品图

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烹饪技巧

不喜欢吃甜的可以不加糖,做好的花生牛奶要就快饮用,避免变质

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